20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則
こんばんは。久しぶりです。
思い立ったので、少しばかりですが書いてみようと思います。
最近、ジムに通おうと思っています。
仕事ばかりで、ろくな運動はせず。運動不足は否めませんね…。
毎日50代の上司の後ろ姿を見て、猫背は嫌だな～と内心思って口には出さず。
バレーをやっている上司と、なにもやっていない?やれない？上司の体型がこうも違うものだと、自分自身を見なおすとどうなっていくかは、目前ですね。ハッハッハッ…。
働き始めたばかりの時は、仕事を覚えるのに精一杯で休みは寝て過ごすことが多かった。
だんだんと、仕事も慣れて休みも普通に遊んだり、遠出するのも出来るようになりました。
去年は職場の人事異動もあり、若松から南会津(田島)に転勤することに。
初めての異動。初めての田島支店。初めての寮生活。
慣れない環境に四苦八苦しました。
平日は田島。土日は若松。と二重生活。
正直、まったく慣れません。今も慣れてない。
「仕事だからと」
割り切ろうにも、朝から寝るまで、一緒ってのはキツイ。
ひとりの時間が自分には必要なんだと、分かりました。
だからこそ、自分を強くしようと思いました。
出来ることは伸ばして。
苦手なことは進んで挑戦しようと。
夜、部屋で「靴磨き」をやってみたり
「料理」も自分で作ってみたり、「アイロン」をかけてみたり。
これからは自分でやっていくしかないと。
土日のどっちかには、サウナに通っています。
これはルーティーンであり、ストレス発散にもなっています。
あとは夜の散歩・ランキングも続けています。
なので、これにジムでの出会いがメリットになりそうな気がします。
ただの感ですがねｗ
と、今日はこんなところで。
おやすみ。
簡単だけど、みんな出来てないことです。
落ち込んだときは、読んで気分転換を良かったら、どうぞ。
